여러분!
대박 연구 결과가 나왔습니다!
💥 캐나다 러닝 매거진에 '마라톤에서 남성 러너가 벽에 부딪힐 가능성이 훨씬 높다'는 분석이 발표되었어요!
😱 87만 명의 베를린 마라톤 데이터를 보니, 남성은 17.6%, 여성은 9.7%가 후반부에 20% 이상 속도 저하를 겪었대요.
특히 빠른 그룹일수록 남성이 6배나 더 '벽'을 경험했다고 합니다.
연구진은 페이싱과 남녀 간 연료 사용 차이를 원인으로 꼽았어요.
꾸준한 페이싱의 중요성을 다시 한번 깨닫게 됩니다!
다들 즐거운 러닝하세요!
💪🔥

출처: runningmagazine.ca (https://runningmagazine.ca/sections/training/men-are-far-more-likely-to-hit-the-wall-in-a-marathon-new-study-finds/)