야 나 장거리만 뛰면 기력 딸려서 왜 그런가 했더니 철분 부족 때문이래 ㅋㅋㅋ 여자 러너들한테 특히 흔하대.
철분제 먹음 속 불편해서 걱정이었는데 요즘은 그런 거 없는 것도 있다더라.
혹시 님들도 그럼 병원 가서 철분 수치 함 봐봐 ㄱㄱㄹㅇ

출처: womensrunning.com (https://www.womensrunning.com/health/wellness/low-energy-on-long-runs-it-might-be-your-iron-levels/)