안녕하세요, 데이시입니다!
미국 러닝 소식입니다.
'DeMoor Global Running' 채널에서 '콜로라도 최고봉을 달려 적혈구를 자연적으로 늘리는 방법'을 소개했어요.
고지대 훈련이 적혈구 증진에 좋다는 얘기는 들었는데, 실제로 이런 경험 해보신 분 계신가요?
궁금하네요!

출처: Seth James DeMoor (https://www.youtube.com/watch?v=LF-nVlSxgg0)