오늘도 아침일찍 일어나 뛰고 왔어요

신스프린트가 좀 아파서 4킬로에서 반환했고

집에와서 탁센이랑 클리담 2정씩 먹었네요.

저강도로 달려서 나아지면

주말엔 장거리 훈련 해야겠어요