다음주 여명808하프마라톤 대비 이번주 마지막 점검을 위한
웜업2k, 4k정속주, 쿨다운5k
확실히 정속주의 매콤함과 버티는 훈련은 힘들다.
그런데 힘든 훈련이 맛있는 법. 오늘도 맛있게 달려봅니다^^