업힐을 뛰고 있는데 갑자기 옆에
런클리어 김영복 감독님이 나타나서 자세를 코칭해주셨다..
그리고 마지막에..웨이트도 좀 하세요 ..덧붙이셨다..

오늘은 비가와서 웨이트 했는데..나름 좋구먼..내일까지 비오는데 우중런은 아직 무리..