목:템포런
1k웜업 + 5k 템포 + 마무리

날씨가 선선해서 그런가..오늘 뛰는 느낌이 좋았다
페이스가 6분대 이내로 들어오면 심리적 저항감이 있었는데 오늘 5:50페이스로 밀었을때 PER6정도의 느낌이었다.

힘을 최대한 빼고 호흡과 자세에 집중하자