5킬로 몸을 풀고 5킬로를

450, 440, 430, 420, 410으로 달려보고자 했으나

뛸수록 빠지는 체력과 초반에 속도조절을 했으나 450보다 빠르게 달린 부분이 목표 실패의 요인인것으로 보인다.

최근 팔굽혀펴기를 꾸준히 하기 시작해서인지 확실히 가속할때 속도나 자세유지가 되는 듯 하다.