집에 이온음료는 없지만 링포텐(링티비슷)이 있어서 이온음료 대신 활용하려고 합니다.

물 1.5L에 4개 타고,
파워젤은 아미노바이탈 퍼펙트 130g 3개를 활용해보려고 합니다.

화이팅입니다.